伊万里海洋少年団にっき

  

久しぶりの石橋です。

大会まで残り2週間。訓練できる日も限られています。

行進、結索の訓練を少し行った後は、

ひたすら、

手旗の受信！　受信！　受信！

有意味５０文字・無意味５０文字の満点者にだけ与えられるバッジを目指して実践練習あるのみです。







４０歳を迎えた教官も団員のためひたすら手旗を送信します。






団員もなかなか見せない真剣な顔で受信します。


単純ですが、この訓練を繰り返すことがバッジ獲得の唯一の道なのです。
この瞬間、みんなの心はひとつです。

明日以降も続きます・・・


おまけ
私がメンタルコーチングを学んでいるため、ちょいちょい訓練にも導入します。

今日は２つ

１．自分は出来るんだと言うことを意識付けするために「私は満点とります」と宣言させます。
　軽い自己暗示ですね。言葉にすることで目標はぐっと近づきます。

２．受信前に目をつぶって深呼吸を3回します。受信のたびに何度も毎回行います。
　これは、訓練時のリラックスと深呼吸を紐付けすることが目的です。
　本番で深呼吸3回を行うことにより訓練時の精神状態になるようになります。